おうち健活らいふ

皆さん、日々の暮らしの中で、「なんだか体が重いなあ」「昔みたいに動けないな」と感じることはありませんか？ 年齢を重ねると、どうしても体が思うように動かなくなったり、ちょっとしたことでつまずきやすくなったりと、不安に感じることも増えてくるか...